Body in Balance les op het strand van IJburg

Beste allemaal,

Zondag 25 augustus geef ik van 13:00 tot 14:00 uur weer een Body in Balance les op het strand van IJburg. Deze les is ontworpen om balans en harmonie in je lichaam te bevorderen met behulp van spierversterkende oefeningen, stretchen, mobiliteit, ademhalingstechnieken en elementen uit Pilates, Yoga, Balans, Mobility en Qigong.

Iedereen is welkom, ongeacht niveau of leeftijd! Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig. We verzamelen op het grote betonnen vlak tegenover de 'tribune', bij het begin van het strand.

De volgende les vindt plaats op 29 september.

Doe je mee?