Lenka Svobodová

Hallo allemaal,

Ik ben Lenka, Buurtsportcoach voor het Leefstijlnetwerk Fit in Oost en actief als beweegprofessional in Amsterdam Oost. Mijn werk richt zich vooral op de focusgebieden in Oost, met name IJburg en Zeeburgereiland, waar ik samen met partners uit zorg, welzijn en sport werk aan toegankelijk en laagdrempelig beweegaanbod voor buurtbewoners.

Na ruim 20 jaar gewerkt te hebben als managementassistent heb ik bewust gekozen voor een nieuwe richting. Inmiddels werk ik met veel plezier als beweegdocent, Personal Trainer en coach, met als uitgangspunt: plezier in bewegen, veilig bewegen en bewegen op maat.

Ik geef les als MBvO-beweegdocent (Meer Bewegen voor Ouderen) en verzorg de In Balans valpreventiecursus voor 65-plussers. 
Daarnaast werk ik als Personal Trainer, Full Body Exercise Therapist (pijnvrij bewegen), Pilates instructeur en (Stick) Mobility coach. In mijn lessen en trainingen help ik mensen om soepeler, sterker en met meer vertrouwen te bewegen, met aandacht voor houding, balans en klachtenvrij bewegen.

Onder de naam Energised with Lenka deel ik mijn kennis en enthousiasme ook online. Mijn mobiliteit- en stretchinglessen zijn te vinden op YouTube:
https://www.youtube.com/@energisedwithlenka3841/videos

Sinds oktober 2023 ben ik officieel zzp’er en combineer ik mijn eigen praktijk met mijn werk als buurtsportcoach in de wijk.

Sportieve groet,
Lenka

https://energisedwithlenka.com/